12 полезных привычек здоровых людей

1. Пить как можно больше простой воды.

2. Просыпаться рано.

3. Вставать из-за стола с чувством лёгкого голода.

● Читать полностью » 12 полезных привычек здоровых людей

Психология: Детская ревность старшего ребенка к младшему

В семье родился новый малыш. И первенцу приходится сменить титул «Единственного» на более скромный «Сестра» или «старший Брат». Для маленького, еще во многом неуверенного человечка это настоящая катастрофа. Ребенку кажется, что, став снова младенцем, он сможет «все вернуть». Хотя это отнюдь не единственное проявление ревности. ● Читать полностью » Психология: Детская ревность старшего ребенка к младшему

Питание при стрессе и синдроме хронической усталости

Питание при стрессе, нейроциркуляторной дистонии, синдроме хронической усталости. В условиях хронического стресса в организме возникает дефицит ряда питательных веществ, восполнение которого необходимо для снятия не­благоприятных симптомов. ● Читать полностью » Питание при стрессе и синдроме хронической усталости

Японский массаж лица. Гладкая и упругая кожа за 15 минут

Хотите иметь упругую и гладкую кожу — деликатный массаж поможет вам в этом. Процедура займет всего 15 минут в день. Знаете ли вы, что для каждой японки массаж лица — это обязательная процедура? Он укрепляет мышцы, придает коже упругость и улучшает цвет. Если нет времени посещать косметолога ради этой процедуры, или бюджет вашей семьи не позволяет вам думать о косметическом кабинете, — делайте массаж лица сами, это совсем не сложно. ● Читать полностью » Японский массаж лица. Гладкая и упругая кожа за 15 минут

Бельё и темперамент его хозяйки

Белое белье. Оно всегда считалось привилегией холод­ных недотрог. На самом деле если вы предпочитаете именно этот цвет, запретов для вас не существует, да и к слабостям других людей вы довольно снисходительны. ● Читать полностью » Бельё и темперамент его хозяйки

Неожиданное применение зубной пасты в быту

Вы всегда думали, что зубной пастой можно только зубы чистить? Вы ошибались! Зубная паста имеет намного больший спектр применения. Специально для отчаянных домохозяев, здесь описаны некоторые из способов применения этого чудо продукта. ● Читать полностью » Неожиданное применение зубной пасты в быту

Как воспитать не мальчика, но мужа?

Воспитание мальчиков — не женское дело. Так считали в Древней Спарте и потому рано отделяли сыновей от матери, передавая их на попечение воспитателей-мужчин. Так считали и в старой России. В дворянских семьях с самого рождения за младенцем мужского пола ухаживала не только нянька, но и крепостной «дядька», а к шести-семилетним мальчикам приглашали не гувернанток, а гувернеров. ● Читать полностью » Как воспитать не мальчика, но мужа?

30 советов родителям сыновей

Попробуем обобщить и хоть как-то систематизировать, что же нужно делать (и чего не делать), чтобы растить настоящего мужчину, истинного гражданина (а не хапугу), ответственного отца семейства с малых лет. ● Читать полностью » 30 советов родителям сыновей

Что происходит в организме, когда мы пропускаем прием пищи?

Мы все знаем, что еда является топливом, но при высоком ритме жизни многим из нас зачастую приходится пропускать прием пищи. Что происходит в нашем организме, когда мы начинаем пропускать приемы пищи, а затем и вовсе перестаем есть? Сколько времени человек может прожить без еды? ● Читать полностью » Что происходит в организме, когда мы пропускаем прием пищи?

Где заказать уличную гирлянду?

Вот и отгремели новогодние праздники. Сейчас время снимать с окон гирлянды, прятать в коробки ёлочные игрушки. И, хотя шумные торжества уже позади, воспоминания о них ещё долго будут дарить радость. ● Читать полностью » Где заказать уличную гирлянду?