Хотите каждый день хорошо выглядеть? Нет ничего проще. Начинайте свое утро с овсянки. Именно к такому выводу пришли диетологи всего мира.
Овсянка не только нормализует свертываемость крови, контролирует усвоение жира организмом, но и делает кожу гладкой, а волосы блестящими и шелковистыми. И недаром именно из этой крупы готовят так называемый «салат красоты». Измельченные зерна овсянки действуют на наш кишечник как своеобразный скраб, очищая его стенки от «мусора». Далее »
Овсянка, салат красоты и овсяный хлеб (рецепты)
