Уже давно известно, что человеческий организм более чем на 70% состоит из воды. Вода для нас даже важнее пищи. Ведь наукой установлено, что без еды человек может прожить около восьми недель, а вот без воды — лишь три дня.
В обычной жизни мы часто недополучаем живительной влаги даже тогда, когда нет никаких препятствий для достаточного употребления воды. Всё дело в том, что большая часть жидкости, которую мы пьём — это чай, кофе соки и напитки. Такие заменители воды не могут компенсировать потребность в ней. Далее »
Как правильно употреблять воду?
