Психологи выявили те черты характера, которые медленно но методично подтачивают наше психологическое здоровье и рано или поздно вгоняют нас во вселенскую тоску, в депрессию. Как избавиться от депрессии? Рассмотрим привычки, приводящие к этому состоянию и способы избавления от депресии.
Привычка себя жалеть и депрессия
Чего уж там греха таить, но каждый из нас в той или иной степени любит пожаловаться, поплакаться, что, мол, вот я такой хороший, правильный, и за что мне все эти проблемы. Иногда всплакнуть из-за этого бывает даже полезно. Но затем, встряхнуться, собраться – и с новыми силами в бой! Однако сползание к жалости к самому себе по любому видимому и невидимому поводу отнимает много сил у защитной оболочки нашей психики. Далее »
Читать полностью: 5 привычек, ведущих к депрессии. Как избежать появления депрессии? Советы психолога
