Ананасовая диета для похудения является очень действенной из-за нескольких ценных свойств ананаса:
- низкокалорийный фрукт (49Ккал на 100г);
- выводит лишнюю жидкость из организма;
- содержит бромелин, который ускоряет переваривание белков, так называемый «фермент стройности»;
- повышает содержание в крови серотонина, который притупляет чувство голода.
В настоящее время очень популярны 2 дневная и 5 дневная ананасовые диеты.
Ананасовая диета на 2 дня Далее »
Читать полностью: Диеты / Ананасовая диета
