В качестве предупреждения: Каждой худеющей женщине нужно помнить, что перед тем, как применять к себе любые диеты по совету подруг, специализированных или модных журналов, интернета, нужно очно проконсультироваться с диетологом, чтобы старания не пошли во вред. А теперь простая и легкая диета:
Понедельник
Сегодня вы можете съесть столько фруктов, сколько захотите, но только не бананы. Значит, если вам ужасно хочется яблок, вы можете их съесть столько, сколько ваша душа пожелает. Проблема в том, что яблоки содержат столько же калорий, сколько и бананы. Далее »
Читать полностью: Мягкая диета на неделю: овощи, фрукты, мясо, молоко
