13.02.2011

Простуда: профилактика и лечение

Принято считать, что простуда – дань промозглой осени и студеной зиме. Однако подхватить насморк можно и в теплое время года. Но если вовремя начать профилактику, болезни можно избежать в любой календарный период.

Почему мы болеем?

Основной причиной, по которой организм становится беззащитен перед риновирусами, вызывающими насморк, является переохлаждение. Именно из-за него сужаются кровеносные сосуды в слизистой оболочке носа, и она перестает защищать нас от инфекции. В результате чего вирус начинает вести разрушительную работу в верхних дыхательных путях.

Переохладиться можно не только зимой, но и летом, в сильную жару, например, выпив холодной воды. Впрочем, простудиться можно и без этого: в жару, при чрезмерном пребывании на солнце слизистая оболочка носа пересушивается, что тоже мешает ей выполнять свою защитную функцию.

Избежать простуды можно очень легко, если заняться профилактикой.
Достаточно выполнять следующие простые правила… Подробнее…